Статьи

Иногда мы чувствуем себя ценными специалистами, профессионалами, но не чувствуем себя ценными как женщина/мужчина или наоборот.

Иногда это проявляется  выпадением в неуверенность, в страх, в тревогу, в состояние "Я с этим не справлюсь, это слишком сложно для меня".

Мы можем выпадать в это со своими родителями, с какими-то авторитетами или с очень значимыми людьми для нас.

Любая внутренняя "плохость" (я плохая мама / дочь / жена или муж) то есть  чувствование себя плохим, неценным, слабым, неуверенным - это всё имеет  отношение к Самоценности.

Попробуйте ответить на несколько вопросов:

• Периодически чувствуете себя не в своей тарелке и трудно общаться с людьми?

• Возникает неуверенность и тревога?

• Кто-то все время нарушает ваши границы и чего-то хочет? Что-то все время давит на вас?

• Не чувствуете себя реализованными. Заел быт?(как то не так я представлял себе свое счастливое будущее в юности...) И вообще, не понятно куда дальше жить?

• Нет ощущения свой ценности и ценности своей жизни?

• Достало чувство вины, собственной плохости, стыд?

• Все время в голове вопрос: Он(она) меня действительно любит или только использует? Если любит, то почему мне так плохо от этого?

• Почему я все оцениваю, обесцениваю, и не могу порадоваться тому, что есть? Надоел постоянный критик в голове?

• Мучает ревность, зависть?

• Все время чего-то не хватает?

• Кажется , что невозможна полная удовлетворенность во всем?

Если вы ответили "Да" хотя бы на один из этих пунктов - вашей самоценности нужна помощь...